Intervall träning...

Igår fick jag en idé när jag och min kära kollega satt och pratade, eller rättade sagt så berättade en kompis för mig att hon brukade träna intervall i en backa. Kul idé. Så igår gjorde jag det också. Och hör och häpna så gick det faktiskt rätt bra. Vi sprang 6 intervaller upp för backen. Hela backen upp och sen gick vi ner och så gjorde vi 6 gånger...Sista två gångerna kände jag lite mjölksyra i benen. Men det var lite skoj att göra. Så det kommer jag nog göra igen =)